Tag Archives: tư thế ngồi đúng

Ngồi bệt đúng cách và những lợi ích mà nó mang lại

Ngồi bệt đúng cách

Những lợi ích của việc ngồi bệt đúng cách Tư thế ngồi bệt đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Nghe tưởng chừng như vô lý nhưng đó là một sự thật được nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe chia sẻ. Ngay sau đây, để hiểu…

Cách giảm đau lưng cho nhân viên văn phòng

Ngồi ghế văn phòng hàng giờ liền, sau vài năm những cơn đau lưng sẽ bắt đầu xuất hiện và tệ hơn sẽ kèm theo chứng bệnh nào đó. Nguyên nhân chính là do tư thế ngồi “tĩnh” quá lâu, tạo ra áp lực và căng cơ tại vùng lưng, vai, cánh tay và chân…

Học cách tư thế ngồi, điều chỉnh ghế ngồi văn phòng hợp lý

Học cách tư thế ngồi, điều chỉnh ghế ngồi văn phòng hợp lý Việc ngồi ghế văn phòng không đúng tư thế không những dẫn đến mệt mỏi, mà còn làm hại đến cấu trúc xương dẫn đến thoái hóa, phát tác một số bệnh đau vai gáy, đau đốt sống cổ, nhức mỏi mắt……

Call Now Button
DMCA.com Protection Status
Hotline: 0916.952.958 - 0943.656.555