+16 Ghế ngồi cho người đau cột sống cho dân văn phòng 2025

Ghế ngồi cho người đau cột sống là giải pháp thiết yếu giúp dân văn phòng thoát khỏi những cơn đau mỏi cột sống và làm việc hiệu quả hơn. Bạn có từng cảm thấy cột sống nhức mỏi, vai gáy căng cứng sau 8 tiếng ngồi tại bàn làm việc, khiến bạn chỉ muốn đứng dậy ngay lập tức? Tại Nội Thất Hòa Phát TpHCM, chúng tôi hiểu rằng dân văn phòng như bạn cần một chiếc ghế không chỉ thoải mái mà còn giảm đau cột sống, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

May mắn thay, ghế công thái học Hòa Phát chính là câu trả lời! Với 5 mẹo chọn ghế thực tiễn mà chúng tôi sắp chia sẻ, bạn sẽ biết cách chọn chiếc ghế lý tưởng để giảm đau cột sống, tăng sự thoải mái, và làm việc tràn đầy năng lượng trong môi trường văn phòng. Hãy cùng khám phá hành trình tìm kiếm ghế ngồi cho người đau cột sống, từ lợi ích, mẹo chọn, đến địa chỉ mua uy tín – tất cả đều dành riêng cho bạn, dân văn phòng hiện đại!

1. Ghế ngồi cho người đau cột sống tại TPHCM

Một trong những căn bệnh thuộc hàng phổ biến nhất và được xem là nỗi ám ảnh đối với những người phải làm việc lâu trong tư thế ngồi đó là đau ở lưng. Đây là căn bệnh mà mọi lứa tuổi đều có thể mắc phải chứ không chỉ riêng những người cao tuổi. Đặc biệt, trong nhóm đối tượng làm công sở đau thắt lưng còn được xếp vào nhóm “bệnh văn phòng”.

Vì vậy việc lựa chọn cho mình một chiếc ghế làm việc chống đau lưng trở thành một cứu cánh, một “phương thuốc” không thể thiếu với những người suốt ngày phải ghì chặt vào bàn giấy. Nhưng thế nào là một chiếc ghế hiệu quả và phù hợp nhất?

Do đặc tính là những thiết bị văn phòng thường đã được mua sắm đồng bộ nên rất khó để mỗi người tự chọn cho mình những chiếc ghế ưng ý nhất.

Thay vào đó, chúng ta chỉ có thể chọn những chiếc ghế tốt nhất có thể được và sau đây là những tiêu chí mà mọi người có thể áp dụng trong nơi làm việc của mình.

1.1 4 điều cơ bản của một chiếc ghế ngồi đúng chuẩn

Tương thích với độ cao của bàn: Bạn nên chọn chiếc ghế ngồi cho người đau lưng, cột sống có độ cao phù hợp nhất với bàn làm việc, hạn chế tối đa việc phải ngước lên hay cúi xuống để nhìn màn hình máy tính.

Ghế có thể điều chỉnh độ cao: Trong văn phòng hiện nay có hai loại ghế là ghế chân quỳ và ghế chân xoay. Nếu có thể, các bạn hãy chọn cho mình những chiếc ghế chân xoay vì đó là những ghế có thể điều chỉnh độ cao tùy ý, còn ghế dành cho người đau lưng chân quỳ đã bị cố định chiều cao nên chỉ thích hợp cho phòng họp, tiếp khách hoặc hội trường.

Tựa lưng rộng và cao: Những chiếc ghế có phần tựa lưng rộng và cao sẽ giúp phần xương sống của bạn thoải mái nhất, đảm bảo cả phần cổ và lưng được nâng đỡ trong thời gian ngồi làm việc.

Có thể ngả lưng thư giãn: Khi làm văn phòng, thời gian nghỉ ngơi thường là ngay tại bàn làm việc. Vì vậy, những chiếc ghế có khả năng ngả ra sau sẽ cực kỳ hữu dụng giúp chúng ta được thư giãn và hỗ trợ tốt cho cột sống lưng.

1.2 Ngồi sai tư thế gây hại cho cột sống thế nào

Hãy tưởng tượng bạn đang tập trung vào một báo cáo quan trọng, nhưng chỉ sau vài giờ, cột sống bắt đầu đau âm ỉ, cổ cứng đờ, và bạn cảm thấy kiệt sức. Đây là thực tế mà nhiều dân văn phòng phải đối mặt. Nội Thất Hòa Phát TpHCM nhận thấy rằng ngồi sai tư thế trên ghế văn phòng không phù hợp làm tăng áp lực lên cột sống, đặc biệt ở vùng thắt lưng, gây đau mỏi, co cơ, và có thể dẫn đến thoái hóa cột sống hoặc các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Những chiếc ghế thông thường, thiếu hỗ trợ thắt lưng hoặc không điều chỉnh được, khiến bạn dễ gù lưng, cúi đầu, hoặc nghiêng người, dẫn đến đau cột sống mạn tính, mỏi vai gáy, và giảm tuần hoàn máu. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm bạn mất tập trung, giảm năng suất, và cảm thấy mệt mỏi sau mỗi ngày làm việc. Đừng để cột sống của bạn phải chịu đựng! Ghế ngồi cho người đau cột sống và cách chọn ghế đúng có thể giúp bạn lấy lại sự thoải mái. Bạn đã sẵn sàng tìm hiểu lợi ích của chúng chưa?

2. Lợi ích khi sử dụng ghế ngồi cho người đau cột sống

2.1 Giảm đau cột sống và bảo vệ sức khỏe

Ghế ngồi cho người đau cột sống được thiết kế để ôm sát đường cong tự nhiên của cột sống, giảm áp lực lên thắt lưng và cổ. Nội Thất Hòa Phát TpHCM nhận thấy rằng ghế công thái học với đệm hỗ trợ thắt lưng giúp phân bổ trọng lượng đều, mang lại cảm giác nhẹ nhõm và ngăn ngừa đau cột sống hiệu quả. Bạn sẽ cảm thấy cột sống được chăm sóc chỉ sau vài giờ ngồi!

2.2 Hỗ trợ tư thế ngồi đúng và cải thiện tuần hoàn máu

Bạn có bao giờ nhận ra mình đang gù lưng khi kiểm tra email? Ghế công thái học giúp bạn duy trì tư thế ngồi đúng với góc 100-120 độ, giảm căng thẳng cho cột sống và cải thiện tuần hoàn máu. Chúng tôi thấy rằng điều này giúp giảm tê bì chân, mệt mỏi, và đau đầu, mang lại sự tỉnh táo suốt ngày làm việc.

2.3 Tăng năng suất và sự tập trung

Một chiếc ghế thoải mái là chìa khóa để dân văn phòng làm việc hiệu quả. Nội Thất Hòa Phát TpHCM nhận thấy rằng ghế ngồi cho người đau cột sống giúp bạn ngồi lâu mà không mỏi, tăng khả năng tập trung và năng suất, đặc biệt trong các công việc đòi hỏi tư duy như lập kế hoạch, viết báo cáo, hoặc quản lý dự án.

2.4 Độ bền cao và thẩm mỹ chuyên nghiệp

Với khung thép chắc chắn và chất liệu như lưới thoáng khí hoặc da, ghế công thái học có độ bền từ 5-7 năm. Chúng tôi thấy rằng ghế Hòa Phát với thiết kế hiện đại và màu sắc như đen, xám, hoặc xanh dương mang lại vẻ chuyên nghiệp cho văn phòng, phù hợp với môi trường công sở.

2.5 Phù hợp với dân văn phòng và không gian làm việc

Ghế ngồi cho người đau cột sống lý tưởng cho nhân viên văn phòng, quản lý, hoặc bất kỳ ai ngồi lâu tại bàn. Nội Thất Hòa Phát TpHCM thiết kế ghế để đáp ứng nhu cầu đa dạng, từ văn phòng lớn đến góc làm việc tại nhà, giúp bạn thoải mái và khỏe mạnh trong mọi tình huống.

3. 5 Mẹo chọn ghế ngồi cho người đau cột sống

Nếu tại văn phòng hay xe ô tô chúng ta không thể tự ý chọn cho mình chiếc ghế phù hợp thì chúng ta hãy chọn cho mình một chiếc ghế thật ưng ý để làm việc tại nhà.

Sau đây sẽ là những tiêu chuẩn vàng giúp các bạn chọn được một chiếc ghế ngồi làm việc chống đau vùng lưng hoàn hảo nhất.

3.1 Kích thước ghế tựa chống đau lưng tiêu chuẩn

Một chiếc ghế ngồi văn phòng có thể chống đau vùng lưng cho người bị bệnh cột sống thì yếu tố cần thiết nhất chính là phải có kích thước chuẩn với cơ thể của người Việt. Có thể từng mẫu ghế sẽ có những kích thước riêng nhưng sự thay đổi là không đáng kể.

Với dòng ghế văn phòng thí kích thước chuẩn sẽ như sau

• Chiều cao ghế ngồi tính từ mặt đất đến chỗ ngồi là từ 45 – 48cm.
• Chiều cao phần lưng ghế là từ 90 – 130cm
• Chiều rộng của lưng và phần ngồi là từ 57 – 60cm
• Chiều sâu của phần ngồi là từ 57 – 60cm
• Chân ghế chống đau lưng có thể thay đổi độ cao

Một chiếc ghế ngồi chống đau ở lưng thì phải đảm bảo độ cao của mắt người nhìn và màn hình máy tính vuông góc với nhau, không quá cao hay quá thấp. Trong khi chiều cao lưng của mỗi người một khác. Nên khi chọn ghế làm việc chúng ta nên chọn chân ghế có thể thay đổi độ cao linh hoạt.

Tham khảo 5 Lợi ích sức khỏe ghế định hình cột sống mang lại cho bạn khi sử dụng đúng cách

3.2 Chọn ghế ngồi có tựa lưng cho người đau cột sống

Khi ngồi làm việc nhiều, phần xương sống ở thắt lưng và vùng cổ là hai vị trí chịu lực nhiều nhất của cơ thể, do vậy đó cũng là vị trí hay bị mỏi nhất trên cơ thể người. Mặt khác, do cột sống của cơ thể người không phải là một đường thẳng mà cong ở phần thắt lưng và vùng cổ. Do đó, một chiếc ghế ngồi chống đau lưng phải có thiết kế sao cho ôm sát theo xương sống từ cổ cho đến thắt lưng  để giúp giảm bớt áp lực cho phần xương sống.

Lời khuyên cho trường hợp này là bạn nên chọn chiếc ghế nào có những  đặc điểm sau:

• Chiều dài của lưng ghế phù hợp với cơ thể, tốt nhất là cao ngang đầu.
• Phần đỉnh của lưng ghế có thiết kế hơi cong, hoặc có đệm để đỡ cho phần xương sống cổ
• Phần dưới có thêm một chiếc đệm hoặc thiết kế cong để chịu lựng giúp cho phần xương thắt lưng.
• Toàn bộ lưng ghế không phải là một đường cẳng mà sẽ phải hơi ngả ra sau để giúp bạn dễ dàng tựa lưng nghỉ ngơi.
• Lưng ghế nên được phủ bằng chất liệu thoáng khí để không bị nóng lưng khi ngồi lâu.
• Chỗ để tay của ghế ngồi cho người đau cột sống phải thoải mái.

Phần để tay của ghế cũng không phải đạt độ cao phù hợp nhất vì nó có tác dụng tạo điểm tựa cho cánh tay khi bị mỏi và giảm bớt lực cho vùng xương vai.

3.3 Chọn chất liệu ghế ngồi phù hợp

Để một chiếc ghế trị đau lưng hoàn chỉnh thì bên cạnh những tiêu chuẩn kỹ thuật thì tiêu chuẩn về chất liệu cũng được xem là quan trọng. Chất liệu tốt không những giúp chiếc ghế có độ bền tốt hơn mà còn tạo ra sự thoải mái cho người dùng. Các bộ phận như chân ghế, tay vịn thường sử dụng nhựa cứng cao cấp hoặc inox để gia tăng độ bền.

Còn phần đệm ghế và lưng ghế là yếu tố không kém phần quan trọng để giảm đau vùng lưng thì có nhiều lựa chọn hơn. Nhưng trong khuôn khổ bài viết này chúng ta chỉ xét đến ba loại chất liệu dùng nhiều nhất hiện nay.

• Chất liệu vải nỉ: chất liệu này rẻ tiền và độ bền tương đối cao nhưng dễ gây nóng lưng khi ngồi lâu
• Chất liệu lưới: nổi bật ở cảm giác thoải mái, mát lưng dù ngồi lâu nhưng giá thành cao hơn so với chất liệu nỉ.
• Chất liệu simili : simili là một sản phẩm da công nghiệp, chất liệu này thường dùng cho những chiếc ghế giám đốc. Tuy dễ vệ sinh, sang trọng nhưng rất dễ gây nóng lưng vì chất liệu simili rất bí khí.
• Cả bốn, năm tiêu chí trên đây là những tiêu chuẩn bắt buộc giúp bạn có thể chọn cho mình một chiếc ghế ngồi chống đau lưng hiệu quả.

Ngoài ra có rất nhiều ghế làm việc được thiết kế thêm như có chỗ để chân, có máy massage đều cũng rất tốt, và là lựa chọn lý tưởng nếu bạn có khả năng kinh tế.

3.4 Đảm bảo khung ghế chắc chắn và điều chỉnh linh hoạt

Một chiếc ghế lung lay là cơn ác mộng cho cột sống. Nội Thất Hòa Phát TpHCM khuyến nghị chọn ghế có khung thép mạ chrome hoặc sơn tĩnh điện, chịu tải trọng từ 120-150 kg. Ghế nên có tính năng điều chỉnh độ cao, độ ngả tựa lưng, và góc ngồi để phù hợp với cơ thể bạn. Chị Linh, một quản lý tại quận 7, chia sẻ rằng ghế công thái học Hòa Phát với khả năng điều chỉnh linh hoạt đã giúp cô ngồi làm việc thoải mái hơn, giảm đau cột sống hiệu quả.

3.5 Phù hợp với không gian văn phòng và cơ thể bạn

Ghế ngồi cho người đau cột sống cần vừa vặn với cơ thể và không gian làm việc của bạn. Nội Thất Hòa Phát TpHCM gợi ý chọn ghế có kích thước tiêu chuẩn, không quá cồng kềnh, và màu sắc như đen hoặc xám để tạo không gian chuyên nghiệp. Ghế lưng cao phù hợp cho quản lý, trong khi ghế lưng trung lý tưởng cho nhân viên. Hãy thử ghế để đảm bảo nó phù hợp với chiều cao và cân nặng của bạn!

4. Ứng dụng của ghế ngồi cho người đau cột sống

4.1 Văn phòng nhân viên Tăng hiệu quả làm việc

Ghế ngồi cho người đau cột sống là lựa chọn lý tưởng cho nhân viên văn phòng muốn giảm đau cột sống và làm việc hiệu quả. Nội Thất Hòa Phát TpHCM cung cấp ghế công thái học với thiết kế hỗ trợ thắt lưng, mang lại sự thoải mái suốt ngày.

4.2 Văn phòng quản lý Chuyên nghiệp và tiện nghi

Ghế công thái học da hoặc lưới phù hợp cho quản lý, mang lại sự thoải mái và vẻ ngoài chuyên nghiệp. Chúng tôi cung cấp ghế với đệm thắt lưng điều chỉnh, giúp quản lý làm việc tự tin và giảm đau cột sống.

4.3 Góc làm việc tại nhà Linh hoạt và hiện đại

Ghế ngồi cho người đau cột sống lý tưởng cho dân văn phòng làm việc từ xa. Nội Thất Hòa Phát TpHCM đảm bảo ghế bền, dễ vệ sinh, và nâng tầm không gian cá nhân với thiết kế gọn nhẹ.

4.4 Phòng họp và khu vực đào tạo Thực tiễn và bền bỉ

Ghế công thái học có thể dùng trong phòng họp hoặc khu vực đào tạo, mang lại sự thoải mái cho người tham gia. Chúng tôi cung cấp ghế với chất liệu thoáng khí và khung thép chịu lực, tối ưu trải nghiệm người dùng.

4.5 Sai lầm cần tránh khi chọn ghế ngồi cho người đau cột sống

• Chọn ghế không hỗ trợ thắt lưng, làm tăng áp lực lên cột sống. Chúng tôi khuyên bạn kiểm tra đệm thắt lưng trước khi mua.
• Mua ghế với chất liệu bí hơi, gây khó chịu khi ngồi lâu. Nội Thất Hòa Phát TpHCM gợi ý chọn chất liệu lưới thoáng khí.
• Chọn ghế không điều chỉnh được, không phù hợp với cơ thể. Chúng tôi khuyến nghị thử ghế và kiểm tra tính năng điều chỉnh.
• Bỏ qua độ bền khung, dẫn đến lung lay hoặc hỏng sớm. Nội Thất Hòa Phát TpHCM khuyên bạn chọn khung thép chắc chắn.
• Mua ghế mà không thử, gây lãng phí. Chúng tôi gợi ý đến showroom để trải nghiệm thực tế.

5. Hỏi đáp nhanh về ghế ngồi cho người đau cột sống

Ghế ngồi cho người đau cột sống là gì?

• Nó như một người bạn giúp cột sống bạn khỏe mạnh, với thiết kế công thái học hỗ trợ tư thế đúng, theo Nội Thất Hòa Phát TpHCM.

Ghế ngồi cho người đau cột sống có bền không?

• Chắc chắn rồi! Ghế từ chúng tôi bền 5-7 năm, với khung thép chắc chắn và chất liệu cao cấp.

Lợi ích chính của ghế ngồi cho người đau cột sống là gì?

• Giảm đau cột sống, cải thiện tư thế, tăng năng suất, và mang phong cách chuyên nghiệp – bạn còn chờ gì?

Chất liệu ghế ngồi cho người đau cột sống là gì?

• Lưới thoáng khí, vải nỉ, hoặc da cao cấp, kết hợp khung thép mạ chrome, mang lại sự thoải mái và dễ vệ sinh.

Làm sao vệ sinh ghế ngồi cho người đau cột sống?

• Dùng khăn ẩm lau nhẹ, tránh hóa chất mạnh, và vệ sinh khung thép định kỳ – đơn giản như chúng tôi hướng dẫn!

Ghế ngồi cho người đau cột sống dùng được ở đâu?

• Văn phòng, nhà riêng, phòng họp, hay khu vực đào tạo – ghế của chúng tôi phù hợp mọi nơi!

Trên đây là một số thông tin và gợi ý thú vị về cách lựa chọn một chiếc ghế ngồi văn phòng chuẩn cho người bị đau cột sống, đau lưng. Hy vọng với những thông tin mà hoapphatmiennam.vn đã cung cấp, quý khách hàng đã có thể tự tin hơn trong việc lựa chọn cho mình chiếc ghế ngồi làm việc phù hợp, an toàn với sức khỏe.

Mọi thông tin chi tiết, nhu cầu báo giá mua các sản phẩm Ghế Hòa Phát, khách hàng vui lòng liên hệ Tư vấn: (028)3511.9666 – (028)3511.8666 hoặc đến trực tiếp showroom Nội Thất Hòa Phát theo địa chỉ: 55 Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TPHCM để được hỗ trợ một cách nhanh chóng và chính xác nhất.

Showroom Nội Thất Hòa Phát TpHCM

Địa chỉ: 55 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Bình Thạnh, TPHCM

Website: https://hoaphatmiennam.vn/

Tư vấn: (028)3511.8666 – (028)3511.9666

Hotline: 0943 656 555 – 0916 952 958 – 0916 032 039 – 0901 689 678

Email: info@hoaphatmiennam.vn

#Lót ghế chống đau lưng; Ghế đa năng cho người già; Ghế ngồi bệt chống đau lưng; Ghế cho người thoát vị đĩa đệm; Ghế ngồi cho người già; Ghế cho người thoái hóa đốt sống cổ; Ghế cho người già đau lưng; Ghế cho người ngủ ngồi.

Trần Hiến